Alicja Sitkiewicz

KIM JESTEM

Jestem dietetyczką – z wykształcenia i z pasji. Ukończyłam studia licencjackie na Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku na kierunku Dietetyka w Sporcie i Rekreacji. Dodatkowo ukończyłam kurs trenera personalnego, dzięki czemu mogę jeszcze lepiej łączyć dietę z aktywnością fizyczną.

Od zawsze fascynuje mnie związek między jedzeniem, zdrowiem i samopoczuciem. Uwielbiam gotować, testować nowe przepisy i inspirować innych do zdrowszych wyborów – bez zbędnych restrykcji, bez presji i z przyjemnością. Chcę pokazać Ci, że zdrowe odżywianie może być proste, smaczne i dopasowane do Ciebie – niezależnie od tego, czy chcesz poprawić swoje samopoczucie, sylwetkę, czy po prostu lepiej się odżywiać.

Jestem pasjonatką sportu – przez kilka lat trenowałam tenis ziemny, a obecnie moją codzienność wypełniają treningi boksu i bieganie. Dzięki temu doskonale rozumiem potrzeby osób aktywnych fizycznie i wiem, jak ważna jest równowaga między dietą a ruchem.

Pracuję z różnorodnymi osobami – tworzę jadłospisy i przepisy dopasowane do potrzeb wegetarian, osób na diecie ketogenicznej, zmagających się z cukrzycą lub insulinoopornością, a także dla osób wymagających diety lekkostrawnej. Wspieram również sportowców, pomagając im dobrać sposób żywienia, który wspiera regenerację, wyniki i dobre samopoczucie.